在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)