在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)