在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)