在日复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着(zhe)不同的(de)压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。