在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题