在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)