在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题