在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)