在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题