在日复一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已(yi)经(jing)习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力(li)。