在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题