在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中(zhong)，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的(de)情感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所有这些让我们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默(mo)甚(shen)至无力(li)。