在日(ri)复一日(ri)的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。