在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题