在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题