在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)