在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)