在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题