在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题