在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)