在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我(wo)们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。