在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题