在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题