在(zai)日复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。