在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的(de)累(lei)积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。