在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题