在日(ri)复一日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了(le)压抑的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。