在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力。