在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)