在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题