在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。