在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题