在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题