在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题