在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)