在(zai)日复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力。