在日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们(men)变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。