在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)