在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题