在日复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界(jie)都(dou)在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。