在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了(le)压抑的情感(gan)和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。