在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题