在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)