在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题