在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)