在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)