在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题