在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)