在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题