在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题